冬に気をつけたい病気・感染症について 寒暖差アレルギー編
寒暖差アレルギー
「風邪でも花粉症でもないのに鼻水が止まらない...」そんな方はいらっしゃいませんか?
その症状、この時期に多い寒暖差アレルギーかもしれません。
寒暖差アレルギーとは?
急激な気温変化が刺激となり、鼻の粘膜が腫れることで、アレルギーのような鼻炎症状が出ることをいいます。
原因ははっきりとはわかっていませんが、自律神経が関係すると考えられています。
症状を抑えるための対処法
*鼻を温める
マスクも効果的
蒸しタオルなどで鼻の付け根を温める。
*入浴で体を温める
*外出時はマスク・マフラーなどの防寒グッズを着用する。
*早寝早起きで生活リズムを整える、運動する習慣を作るなど、自律神経を整える生活習慣を取り入れる。
それでも症状がひどい方は病院を受診してみましょう。市販薬を試したい方は、薬剤師などの専門家に相談して薬を選ぶようにしてみてください。
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(2023年3月5日)